В результате посещения польза то конечно есть, но зверски стали болеть ступни. По началу болела только одна ступня, но потом подтянулась и вторая!
После тренировки, на следующий день, с утра, появляется дикая боль! Когда пытаюсь встать на ноги. Пока ногами не покрутишь, не разомнеш, боль просто дикая!
Все это вызвано, долгими пробежками, при разминке. Бегаю 400 метров, 1 км, 1,5 км.
После пробежки, боли не ощущаю, во время тягания железа, не до того! Но после, караул.
Придется к доктору идти, пусть мазь какую пропишет! Ну или зеленкой намажет!